这个动作预测阿尔兹海默症前兆,准确率90%!我只能做2个……
搜狐2017-08-11 09:25:01 分享      

  手是人的第二大脑,手的高度灵活是和脑联系在一起的,因此常做手部动作除了能让手指更加灵活,也可以锻炼大脑。


图片来源:百度搜图


  被患者亲切地称为“手院士”的中国工程院院士、复旦大学附属华山医院手外科主任顾玉东教授也表示,“手是人类神经感觉最为敏感的部位,神经纤维也最集中。动手后脑循环会发生改变,手的动作会形成大脑新的兴奋点,有利于理解、记忆和思考。”


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  下面这三个动作,虽然不能作为是否老年痴呆的医学结论,但也能很好地测试你的手指活动能力!如果你都能做到,估计老年痴呆跟你没关系了,而且还说明脑子比一般同龄的人灵活许多!

  你能做到几个呢?朋友之间比一比看吧!



      只有60%的人能做到……


  1、左右脑老化程度测试:一枪打四鸟





  1秒钟能做一个来回的基本没问题;


  5秒钟一个来回的说明要加强锻炼;

  10秒钟一个来回的说明有必要每天练习这个动作,不然……

  据说这个动作能够有效锻炼左右脑的配合,老年人练熟了有助于预防老年痴呆,小孩子玩会了左右脑都发达!


      2、左右脑活跃度测试:1235


  这个顺序看懂了吗?如果弯不下去,可以用另外一只手帮助压一下,但是不要硬来哦~


  只有15%的人能做到……



  左右脑配合度测试:摇摆时钟

      这个动作据说只有15%的人类才能做到!这个动作要越做越快!同样可以练习左右脑配合度。

  小编刚刚试过了,只能勉强做到两个动作,看来需要平时多加练习了。

  手指运动好处多多

  经常对手指进行刺激,能使手指末端的气血流通,从而促进全身的血液循环,改善内脏的功能,增强脑血管的供血量。这不仅是锻炼记忆力和注意力的良方,还是预防老年痴呆的好方法。

  你能做到几个呢?和朋友们比一比,谁的手部灵活度更强、左右脑活跃度更高吧!


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