吃米饭的正确方法 尽快转寄给你的朋友
2017-08-24 10:24:00来源: 网络
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  你吃米饭吗? 以前做好了米饭总是怕凉了,招呼家人趁热快吃。


  错了! 米饭中有一种可以对抗肠癌的物质叫抗性淀粉,煮熟的米饭只有放凉之后才会产生抗性淀粉。 所以米饭煮熟后打开锅盖,用勺子把米饭搅动,让米饭散热待米饭到温和的温度后再吃,就会产生抗性淀粉了。这样的米饭对预防肠癌非常好。赶快改变吃饭的老观念吧!



  这是笔者收看北京卫视时听大医生节目医学专家讲的,今天起我们开始改变趁热吃的老习惯吧! 这使我联想到吃寿司也很好。难怪日本人长寿,不光是他们吃海鱼多,而且吃米饭也科学。


  又是饭团又是寿司又是凉糕。 养生之道,提供参考。


  看完后,请不要吝啬,尽快转寄给你的朋友,请转发给更多的人,您的功德无量~~

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