心理学家:适度自私的人往往更快乐!
神奇小小2018-08-03 11:11:44 分享      
  大家晚上好,你是一个自私的人吗?通常我们会认为,自私的人会受到身边的人的厌恶,而无私的人则更受欢迎。事实上,在现实生活中,并非完全如此。首先,这两种行为都是非常极端的,自私的人,往往不懂得考虑别人的感受,而无私的人,总会忽略自身的感受,牺牲自身利益,被人占便宜,难以长久。心理学家指出,你之所以感到不快乐,是因为你还不够自私!适度自私的人往往更快乐,什么是适度自私呢?今天的文章,将从社会心理学的角度,分析这两种心态各自的问题。




  有人会认为,自私的人,总是从自身的角度出发,从来没有顾忌别人的感受,因此会比较自由。事实上,他们的人际关系非常一般,缺少真心朋友,内心比较封闭,甚至身心不健康。这一类人,给人的感觉很聪明,其实是非常幼稚的表现。无私的人,他们给人的感觉是乐于助人,无论什么要求,只要他们能帮得上忙,都会帮忙,而且也不会刻意要求回报。但是,虽然表面上他们不会拒绝,其实内心时常陷入矛盾当中,这也将会造成身心不健康。

  所以,你应该发现了这两类人的问题所在。为了能够让自己保持良好的心态,我们应该学会保持适度的自私。社会心理学家认为,个体在社会中感到幸福的决定因素,并不是权力,更不是财富,而是保持良好的心态,以及拥有自己的生活兴趣和健康的身体。虽然每个人的本质都是自私的,但是,谁都不愿意被别人认为是自私的。

  当有朋友跟你借钱的时候,你往往会非常纠结,特别是在自己经济困难的时候。此时,你不妨换一个角度去看待这个问题,如果因为你不借钱给对方,导致双方关系破裂,那只能说对方不注重你们的关系,不值得交往。另外,对方的借钱理由可能也不太充分,那就更加不可能借了。总之,不要因为面子问题,而不敢开口拒绝。




  登门坎效应

  有一种特殊的人类心理效应,叫做登门坎效应。就是当你帮助别人的时候,别人会在不断满足的情况下,跟你提出更加过分的要求。此时,要是你拒绝他,那么他就会因此和你断绝交往。那么,应该怎么做呢?心理学家提出三个建议。

  1、当你受到别人帮助的时候,如果因此感到纠结,那么也就意味着,你自身的利益遭受损害。你可以大胆的跟你朋友讲清楚,如果不好意思拒绝,可以采用比较委婉的说法拒绝。

  2、你的帮助到底有没有意义,要是你帮助别人之后,结果却得不到预期效果。那么,你将会有可能受到别人的嫌弃,认为你帮倒忙。所以,当你认为对方的要求超出自己的能力范围,那么就应该果断拒绝。

  3、在帮助别人之前,不要去指望别人知恩图报,这其实是非常不成熟的想法。如果你总想着有利可图,那么劝你还是拒绝,免得最后埋怨别人。

  相信你看了以上的这些分析,你已经懂得如何成为一个适度自私的人了。


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