拥抱自然|园艺疗法
2020-05-15 10:08:09来源: 华康健康养
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  园艺疗法最早起源于英国。园艺疗法是以“园艺”作为媒介的一种特殊“疗法”,闲暇之时,静坐于庭园,挖挖坑、拔拔草,永葆身心健康。有关对人体脑波的观察结果也表明:室外果树的赏花和果实采摘活动在一定程度上能够缓和紧张的情绪,使人趋于平静、放松的精神状态。


  园艺耕种


图片来源:华康养老


  目前,北桥老年福利院园艺疗法在北桥记忆花园中开展治疗活动,比如团体活动、庭中静坐、户外栽种等。


  在花园中做认知手指操,花儿吐艳,四月的春风是温暖的,阳光是和煦的。春意盎然,春暖花开。一起走进春天,感受春天的气息享受大自然的深情拥抱。让长者一边尽情呼吸大自然新鲜的空气一边锻炼小脑。


  一阵风吹过,花瓣随意飘落到地面。看着满园春色,一起感受着春天的气息。开阔的心情,美意在脸上流淌。


  户外活动


图片来源:华康养老


  增加幸福指数


  为了丰富长者们的精神文化生活,让长者们展开园艺活动,进一步提升长者的生活幸福指数。


  长者们一边说着笑着,悠然自得享受大自然的美景和耕种的快乐。藉由亲近植物改善生活行为,让身心健康得到疗愈效果。


  春日赏花


图片来源:华康养老


  长者们用心照顾植物,关心是否有足够光线、水分,让植物拥有足够养分进行光合作用,照顾植物时心灵也获得沉淀。

  长者说:“出来活动活动,看看风景,种种植物,拔拔草,对心情也好,身体也好。”

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