- 老人便秘，每天四个核桃
- 河北读者牛先生咨询：我年近八旬，反复便秘10多年了，短则7天，长则半月。长期依赖泻药，严重时需要灌肠，痛苦不堪。朋友推荐 [详细]
2019-06-28 10:04:07
- 老人饮食 营养均衡很重要
- 我们都知道在对于老年人来说饮食是他们现在比较关心的一个问题了，为了做好养生保健工作，老年人除了进行运动锻炼之外，还得 [详细]
2019-06-27 17:05:09
- 老人饮食做到十个“宜”
- 科学饮食，是晚年健康的基石。老人饮食讲究10个“宜”，下面为老年朋友详细介绍。 [详细]
2019-06-27 17:01:27
- 从立夏到三伏，每天喝杯“它”，或能把体内
- 已经过去好几天了，俗话说，立夏姜枣茶，又到了每天该喝姜枣茶的季节了。姜枣茶的制作也很简单，取点 生姜 和红枣一起煮水，水煮 [详细]
2019-06-26 10:14:57
- 今日芒种：饮食宜“吃苦”收好6条养生建议
- 编者按：“时雨及芒种，四野皆插秧。”今天，我们迎来芒种节气。这一时节人体容易困倦懒散，我们应该如何养生呢？来看看小编整理 [详细]
2019-06-06 10:17:54
- 今天立夏，营养学专家推荐这三道养身菜肴！
- 立夏时节，万物繁茂。此时天气逐渐炎热，中医认为“夏气与心气相通”，心在五行属火，与夏季阳热之气相应。人的心神易受扰动，出 [详细]
2019-05-06 10:00:37
- 每天一片培根，当心直肠癌风险提升
- 英国研究人员发现，相比红肉，加工肉制品关联结肠直肠癌的风险更大。即使每天只吃一片培根，也可能会增加患结肠直肠癌的风险。 [详细]
2019-05-05 11:49:47
- 睡不好，床头放个橘子
- 有些水果不光营养美味，放在床头，其气味还能助人入眠。建议睡眠不好的老年朋友，在床头放一些柑橘类水果，比如橘子、柠檬等，清 [详细]
2019-04-30 09:57:50
- “食不厌精，脍不厌细”啥意思
- 在大多数人眼中，“食不厌精，脍不厌细”是孔子的饮食之道，意思是“食物精制细做才养人”，所以很多人只吃精米白面，并力求各种 [详细]
2019-04-16 10:15:01
- 清明时节吃什么养生 四种时令美食别错过
- 清明节刚过，这个时候正是养生的好时机，那么清明节吃什么养生呢？一起来看看吧。 [详细]
2019-04-08 10:17:35
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