不可不知,运动健身要避开这五大误区
健身是现如今许多年轻人都非常关注的事情,能够拥有强健的体魄,练出迷人的马甲线,所以许多年轻人都对健身充满激情,有的甚至每   [详细]

家庭医生在线

2017-06-27 09:30:12

上海发布“全民健身赛事活动指导意见”
上海市体育局日前发布《关于本市举办全民健身赛事活动的指导意见》(以下简称为《指导意见》),这也是全国第一个有关全民健身赛事   [详细]

上海市人民政府网站

2017-06-26 10:45:14

夏季最适合瘦身的运动,教你七个快速瘦身的
除了肚子,对自己的其他部位都很满意吗?相信很多人都跟我一个状态,可是肚子上的赘肉真是顽固,怎么都减不下去,哎,愁啊!众所周   [详细]

天天养生

2017-06-20 09:10:53

作为晨练爱好者这些事项值得注意!不要让晨
随着人们保健意识的增强,注重和坚持体育锻炼(包括健身活动)者越来越多。不论是暖风习习、天高云淡的春秋两季,还是骄阳似火的炎   [详细]

猫扑健康

2017-06-19 08:54:44

一天两起跑步猝死,猝死人群的共性
杭州滨江一个27岁的小伙子突然倒地不起,呼吸心跳骤停;晚上6点多,杭州九堡一家健身房里,32岁的女子在跑步机上跑了2分钟猝死。   [详细]

51养生

2017-06-05 09:09:03

跑步易患足底筋膜炎 可能导致残疾
健身运动后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深机体疲劳。该情况多见于那些运动量比较大的活动,如长跑   [详细]

养生网

2017-05-31 09:44:09

老人散步有讲究 哪款方式适合你?
年纪大的人早晨都有散步的习惯,这样不仅能呼吸新鲜的空气,还能锻炼身体,可谓是一举多得!可是你知道吗?不同体质的老人,在选择   [详细]

51养生

2017-06-02 09:02:08

正确走路减肥方法 照样走出马甲线
很多人可能觉得,走路并不能消耗大量的卡路里,对减肥并没有多大的功效。但小编要告诉你,走路同样能走出马甲线。   [详细]

养生之道

2017-05-25 13:21:30

浙江舟山体彩助力老年人运动会启动
本次比赛共有来自各市以及省直行业系统老年体协的16个代表队90名教练员、运动员参赛。目前,体彩大乐透10周年庆5亿大派奖活动正   [详细]

中国体育报

2017-05-25 09:58:28

减肥要效果!运动前喝咖啡了吗?
你知道吗,运动前喝杯咖啡更有助于减肥哦!杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味与甜味,丰富的味觉感受成为人们早上提神的小帮手。不仅   [详细]

天天养生

2017-05-24 10:07:04

盘点适合中老年人运动的八大方式
年龄大了,最注重的就是身体健康。而运动多多,身体就能棒棒。可是老人该选择什么运动才适合呢?下面请看。   [详细]

搜狐

2017-05-22 16:30:54

张家口市举办中老年人健步走活动
5月16日,由市体育局、市体育总会和市老年人体育协会共同主办的“追梦冬奥2017年张家口市中老年人健步走活动”在七里山公园举行   [详细]

张家口日报

2017-05-19 10:20:15

共8页/第1页      共90条 
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