上海国际马拉松赛成全民节日 感受“奔跑城
11月12日,第22届上海国际马拉松赛在外滩金牛广场起跑。来自86个国家和地区的3.8万名跑者,参加了这场盛大的“城市派对”,其中   [详细]

解放日报

2017-11-15 10:08:46

第三届全国老年人体育健身大会重阳闭幕
10月28日是中国农历“重阳节”,又是中国第五个“老年节”。历时近半年的第三届全国老年人体育健身大会在贵州省黔西南布依族苗族   [详细]

全国老龄办

2017-10-31 09:26:16

全民健身“300指数”发布 上海人最爱参与的
《2016年上海市全民健身发展报告》(简称“300指数”)10月26日发布。数据显示,2016年本市全民健身事业总体发展情况比较令人满意   [详细]

上海市人民政府网站

2017-10-30 10:47:37

2017年上海环浦东骑游开始报名
今年的活动以“文明骑行看浦东”为主题,在倡导绿色低碳出行的同时宣传文明骑行、文明放置车辆。这次的环浦东骑游将经过浦东15个   [详细]

上海市人民政府网站

2017-10-19 11:37:49

94岁老太跑马拉松?老年人真的适合这些运动
“94岁老太跑马拉松”、“65岁老人狂做引体向上”,“72岁挑战耐力赛”……近年来,此类老年人运动的新闻屡屡刷屏,成为运动健身   [详细]

羊城晚报记者 余燕红

2017-09-29 09:56:06

老年人打乒乓球 追求的是更高寿更快乐更强
由成都市老体协主办的第二届乒乓球教练员培训班,于近期在成都市老年体育中心举行。培训旨在拓宽基层教练员的视野,提高教练员的   [详细]

成都日报(成都)

2017-09-20 08:53:56

练出马甲线,你还停留在仰卧起坐阶段?
马甲线男女都是可以练的,对于男性来说有一副好看的马甲线是身材好的展现,那么腰部的马甲线怎么练出来呢?其实方法有很多种的,   [详细]

三九养生

2017-08-28 09:36:32

宝宝惊呆了!打“国球”竟然能治近视
近视现在的人群年龄越来越小了,青少年可能刚开始知识假性近视的,如果我不能很好的调节就会变成真的近视了,其实对于近视调节打   [详细]

三九养生

2017-07-25 09:04:03

用简单的方法,得到意想不到的效果,你要不
深蹲对很多朋友来说想必不再陌生,作为常见的运动表现形式,深蹲往往被用作体育锻炼的辅助锻炼方法,而且可以促进肢下血液循环。   [详细]

天天养生

2017-07-25 09:03:45

夏天炎热易中暑 运动健身要注意这6个事项
夏天又到了,男人们比以前更活跃。一年四季的健身时间里,要数这个季节的运动量最大。泳池、跑道、拳击馆、登山训练场等等各种各   [详细]

搜狐网

2017-07-25 09:03:29

具体哪个时间运动减肥最好?这里告诉你答案
减肥也有最佳时间?没错,一年有四季,一天有24小时,具体哪个时间运动减肥最好,是不少瘦身一族想知道的问题!今天为您介绍减肥运   [详细]

养生之道

2017-07-25 09:03:13

坚持一个月,瘦出大长腿 想瘦下半身?深蹲
想瘦下半身深蹲比跑步有效深蹲需要运用到大小腿和臀部的肌肉,深蹲是个复合的、全身性的练习动作,它可以训练到大腿、臀部、大腿   [详细]

养生之道

2017-07-21 11:00:59

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