每周锻炼45分钟,中老年可增脑力
澳大利亚最新研究发现,50岁以上人群要想增强脑力,每周只需锻炼45分钟,不管是做适度有氧运动、抗阻力运动还是打太极。   [详细]

山西晚报

2017-05-03 00:00:00

老年人锻炼为何禁忌多
老年人要想通过体育锻炼,让身体越来越棒,必须持之以恒,但要注意禁忌症。广州医科大学附属第二医院康复科主任医师潘翠环建议,   [详细]

羊城晚报

2017-04-01 00:00:00

老年人室内锻炼三法
平日里,老年人也可以适当选择一些室内运动,同样可以达到增强体质,促进健康的目的。   [详细]

当代健康报(济南)

2017-03-27 00:00:00

崇明老年骑游队组建一年骑行千里收获幸福
国际女子自行车赛落户崇明十多年,不仅对外提升了生态岛知名度,对内也吸引了更多群众参与到生态骑游中来。现在,岛内市民骑游队   [详细]

上海市人民政府网站

2017-03-16 00:00:00

侯文学:老年人健身不能够再任性
日前,北京市出台了《北京市全民健身条例》(以下简称《条例》),下月起将正式实施。《条例》提倡文明开展个人、集体健身活动,   [详细]

荆楚网(武汉)

2017-02-27 00:00:00

中老年人健身最容易产生的四大误区
随着全民健身运动在全国展开,老人们也不甘示弱,公园里、广场上都能找到他们健身锻炼的身影。增强体质、延年益寿是老年人健身的   [详细]

海淀体育

2017-02-09 00:00:00

研究显示练举重有助预防阿尔茨海默
悉尼大学研究人员开展实验,邀请100名55岁至86岁有轻度认知功能损害的人参加。这些人被分为4组,其中一组接受举重训练,其他几组   [详细]

老年生活

2016-12-08 00:00:00

青浦区金泽:搭建老年活动平台退休生活更精
青浦区金泽镇近日开展老年象棋、老年门球等系列活动,搭建老年文体活动平台,丰富老年群体精神文化生活。金泽镇成人学校内,来自   [详细]

上海市人民政府网站

2016-11-16 00:00:00

普陀举办敬老日老年人乒乓球大赛决赛
近日,由上海市普陀区长征镇老龄办、老年协会主办、长征社区体育健身俱乐部协办的“敬老爱老,全民行动”长征镇2016年庆祝敬老节   [详细]

上海市人民政府网站

2016-09-26 00:00:00

昆明举行今年全民健身日展示大会
8月8日,2016年全民健身日昆明地区老年人健身展示大会在云南省老体协举行, 2000多名老年人参加健身活动。举办了游泳、温泉水疗   [详细]

云南网

2016-08-09 00:00:00

成都社区的老年体育“红红火火”
四川成都市龙泉驿区十陵街道华川社区老年体育开展得红红火火,因获得很多大奖而闻名全市:自2008年以来,华川社区老年体育先后5   [详细]

成都日报

2016-08-03 00:00:00

中老年人这十个危险动作不能做!
扭腰、爬楼、倒着走……这些中老年人中的流行运动,其实可能给身体带来伤害。美国的一项研究表明,超过51%的老年人跌倒与爬楼梯   [详细]

网络

2015-07-16 00:00:00

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