全民健身“300指数”发布 上海人最爱参与的
《2016年上海市全民健身发展报告》(简称“300指数”)10月26日发布。数据显示,2016年本市全民健身事业总体发展情况比较令人满意   [详细]

上海市人民政府网站

2017-10-30 10:47:37

94岁老太跑马拉松?老年人真的适合这些运动
“94岁老太跑马拉松”、“65岁老人狂做引体向上”,“72岁挑战耐力赛”……近年来,此类老年人运动的新闻屡屡刷屏,成为运动健身   [详细]

羊城晚报记者 余燕红

2017-09-29 09:56:06

夏天炎热易中暑 运动健身要注意这6个事项
夏天又到了,男人们比以前更活跃。一年四季的健身时间里,要数这个季节的运动量最大。泳池、跑道、拳击馆、登山训练场等等各种各   [详细]

搜狐网

2017-07-25 09:03:29

具体哪个时间运动减肥最好?这里告诉你答案
减肥也有最佳时间?没错,一年有四季,一天有24小时,具体哪个时间运动减肥最好,是不少瘦身一族想知道的问题!今天为您介绍减肥运   [详细]

养生之道

2017-07-25 09:03:13

不可不知,运动健身要避开这五大误区
健身是现如今许多年轻人都非常关注的事情,能够拥有强健的体魄,练出迷人的马甲线,所以许多年轻人都对健身充满激情,有的甚至每   [详细]

家庭医生在线

2017-06-27 09:30:12

浙江舟山体彩助力老年人运动会启动
本次比赛共有来自各市以及省直行业系统老年体协的16个代表队90名教练员、运动员参赛。目前,体彩大乐透10周年庆5亿大派奖活动正   [详细]

中国体育报

2017-05-25 09:58:28

减肥要效果!运动前喝咖啡了吗?
你知道吗,运动前喝杯咖啡更有助于减肥哦!杯咖啡中兼有香味、酸味、苦味与甜味,丰富的味觉感受成为人们早上提神的小帮手。不仅   [详细]

天天养生

2017-05-24 10:07:04

盘点适合中老年人运动的八大方式
年龄大了,最注重的就是身体健康。而运动多多,身体就能棒棒。可是老人该选择什么运动才适合呢?下面请看。   [详细]

搜狐

2017-05-22 16:30:54

沪残健融合定向赛让残疾人参与运动
今年5月21日是第27次全国助残日。日前一场2017“爱在普陀”残健融合城市定向赛,让残疾人体验了一把沪上最时尚的体育赛事。这也   [详细]

上海市人民政府网站

2017-05-17 00:00:00

老年人的按摩运动操,跟着动起来
我今年75岁,耳不聋眼不花,平时注意运动,今天给老年朋友推荐一套自编的按摩运动操。    [详细]

中国台州网-台州晚报

2017-05-16 11:30:46

有氧运动最燃脂 哪一款是你的菜?
很多美女们都会选择有氧运动减肥,主要是因为有氧运动能够很好的消耗体内脂肪,能够快速瘦身,但不科学的有氧运动会让你的汗都白   [详细]

三九养生堂

2017-05-15 11:23:45

国际马拉松和自行车赛轮番上演崇明打造绿色
5月7日,2017环崇明岛国际自盟女子公路世界巡回赛落幕,来自世界各地的20支顶尖职业队和国家队在崇明岛上演“速度与激情”。由于   [详细]

上海市人民政府网站

2017-05-08 10:24:32

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