养老的路上:最好的办法是好好保养自己
2020-09-24 10:09:55来源: 闲云谷
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  人到中年后,在一天天地走进老年的世界。尤其是独生子的父母,提前做好自己的养老规划是势在必行的。


  我们每个人都是独立的个体,每个人都有自己想要过的生活,你不能强求别人一直按照你的方式过日子。


  尤其是自己的孩子,他们已经很难了,就业、自己小家庭的压力,都已经让他们身心疲惫,不可能时时刻刻在你身边,为你做这样那样的事情。


  我们能够做的,就是提前做好自己的养老规划,通过自己的努力解决问题,才能在老了以后真正过上自己想要的生活。


  “别人给你的只是一片叶,自己做大树才可以乘凉”。


  其实,养老还是要靠自己!


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  人生最好的储蓄是保养好自己


  白岩松说过,人生最好的储蓄,是保养好自己。深以为然。


  我们这个时候说老还不是太老,说年轻也不再年轻了,自己的身体健康才是快乐的源泉,要好好地保养自己,不仅仅是保养身体,还有我们的灵魂,让身体和灵魂都在路上。


  会有人说,我们没有那样多的金钱,不敢说养老啊,还要去干活挣钱呢。


  这个岁数了,孩子们也独立了,有的可能都有自己的小家庭了,就不要再操心了,安排好自己的生活,趁着还不错的光阴,好好享受生活吧。


  钱,多少是个够啊!人家一个月一万块,也是一日三餐的过日子,咱少也是一日三餐的过生活。


  要是有攀比的心,多少都不够的,存多少钱心里都没有底气,因总有人比你要多的多!知足常乐就是最好的活法。


  有句话不是说,钱再多,去趟ICU试一试,那就是草纸啊!一天一万,进去了还不保证能够再出来。


  到了这个年纪了,就不要拼命想着如何储蓄更多的金钱了,要好好保养自己这个日夜陪伴的身体了。


  它能够好好运转,是我们最大的清福。


  -2-

  你对生活笑生活也会对你笑


  我们最好的保养品就是微笑。每天开开心心地面对生活,是我们最奢侈的保养品。


  当你微笑的时候,嘴角上扬,似元宝,多么地慈爱迷人。透着内心欢愉的微笑会有一种感染力,不仅让自己身心愉悦,也让与你相处的人快乐,与这样的你相处是多好的时光啊。


  笑还可以治疗很多的慢性病,可以抗癌,减压,有助于长寿。微笑着迎朝阳,微笑着对待每个相遇的人,微笑着面对生活里各种琐碎,既保养身体,还能延年益寿,也可以集聚很多朋友,谁不愿意与一个笑口常开的人相处呢。


  清晨微笑着为家人做一顿精致早餐,微笑着送心爱的人去工作,告诉他要多喝一些水,少喝一点酒,没事早些回家,记得家里你在等待他。


  傍晚时,微笑着接过他的公文包,说句,洗手吃饭啦!吃完后,他去收拾厨房,你来收拾餐桌,在沙发上闲聊几句,再换上运动鞋,一起下楼散步,边走边听他说些工作琐事。


  生活在微笑里的人,给人一种满足幸福的模样。


  享受在这样氛围里的人也和谐舒畅。


  -3-

  心安则身安


  心安则身安,修一颗安定的禅心,发现生活里的美好,是我们最好的良药。


  “心宽一寸,路宽一丈,心宽似海,风平浪静”。人活一世,不过都是求个心的安稳,到了这个年纪,就不必跟谁过不去了。


  漫漫人生路,走着走着就会发现,昨天越来越多,明天越来越少,路走长了,见过的人多了,不经意间,发现内心的淡定与从容才是最美妙的风景。


  社会上的事情不必过多参与,与其介入纷争,不如安静地沉浸在自己的世界里,读书、品茶、打打太极拳。当你以一颗禅心看待身边的事,你会无限感叹地说一句,一切都很正常。


  尤其是那些公园、社区里的活动,有人总想自己说了算,也有人总是想着自己掐尖,从不考虑别人的情面,弄得大家生气发堵甚至伤心落泪。也不想想,大家在一起活动的初衷是为了开心。


  何不都用一颗平常心来对待呢!都是好朋友,没有谁比谁好、谁比谁差的评说。


  修一颗安定的心,过一种安定踏实欢愉的生活,享受在一起相伴的美好,岂不是最好的日子。


  -4-

  家家有本难念的经


  靠谁都不容易


  子女尤其是独生子女的生活压力大,他们自顾不暇,有的还出国了远在天边,哪有时间来照顾你呢?国内的,你想他们了,可以随时去看看;出国去看孩子,言语不通,环境不同,还有时间的限制。


  说到底,还是要靠我们自己,最重要的是照顾好自己!


  前半生,为了生存、孩子,付出了很多,没有为自己真正想过;现在,有时间了,也有条件了,何不为自己好好活一回呢?


  时间上宽裕了,三餐多花点心思,讲究合理的营养搭配;读想看的书;见许久不见的人;看看很想去的远方;穿些时尚的衣服;品味精致的小吃;喝些上品的好茶……如此生活,不亦乐乎!


  培养自己的爱好,书法、绘画、唱歌、朗诵、打太极拳……都是很好的修身养性的活动,不仅可以保健身体,还可以修养心灵。


  趁着阳光真好,吹吹风、晒晒暖,感受大自然的美好与宁静,享受生命的精彩。即使老了,依然可以老得精致,老得优雅,老得漂亮!


  在渐老的路上,请善待自己,保养好身体,微笑着面对生活,与三观比五官正、相处不累的人多接触,修一颗禅心,安静地享受生活的美好与生命的精彩。


  在渐老的过程里,我们心安地过着精致、优雅、漂亮的老年生活。


  靠谁都不如靠自己更有底气!

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