头撞树、四肢爬……硬核老人健身真的科学吗
提起健身,大多数人会想到健身房里的挥汗如雨;而如果提起老年人健身,恐怕大多数人会想起广场舞等大众活动。   [详细]

澎湃新闻 作者:张一凡/中新网

2019-10-30 13:17:05

让每天都是“全民健身日”
全国第11个全民健身日到来,上海的社区广场、体育场馆又迎来一波精彩纷呈、品类丰富的体育活动。今天,近千处公共体育场馆和社区   [详细]

上海老年报 作者:林渌

2019-08-08 17:01:11

中老年人进行健身好吗?当然好,而且具有5
中老年人进行健身运动,可以帮助自己促进骨密度,帮助自己提高骨骼的健康度。因为人到中年,就已经要注意自己的骨骼问题了,因为   [详细]

健身学堂

2019-06-27 16:53:14

上海科学养老模式新探索:老年人运动健康
 1979年,上海成为中国第一个步入老龄化的城市。那会儿,在传统居家养老之外的补充,可能就是彼时政府所办的4家市级福利院、四   [详细]

东方体育日报 作者:章丽倩

2019-02-27 09:48:49

2018年上海全市共新建市民健身步道89条
2012月26日从上海市体育局了解到,2018年,全市共新建市民健身步道89条,新建、改建市民益智健身苑点342个、市民球场72处,今年   [详细]

上海市人民政府网站

2019-01-14 09:33:18

《城市居住区规划设计标准》实施 解决群众
住房和城乡建设部发布的《城市居住区规划设计标准》本月1日起实施,从完善政策和标准的角度推动解决群众“健身去哪儿”难题。   [详细]

新华社

2018-12-19 10:10:53

我被这些“生活常识”忽悠了十多年幡然大悟
据说为了提升中国网民的“认知水平”,朋友圈、各种头条号都会不定期的出现“不转不是中国人”类似的文章。包括我们从小到大就习   [详细]

太平洋电脑网

2018-09-07 09:51:22

健身完注意这几点,提高运动减脂的效率
无论是听朋友说还是网上找寻方法都认为【少吃多运动】是减脂过程中铁律,可是如何能够使我们持续消耗热量、持续减脂一直困扰着我   [详细]

百家信

2018-08-24 14:27:55

97岁老人打保龄球60年尽管双目接近失明依然
97岁的老人Kathryn Robinson从37岁开始打保龄球,如今60年过去了,她在西棕榈滩鲜有对手,尽管她的两只眼睛几乎失明。   [详细]

北青网

2018-08-09 15:41:35

第十个全民健身日:申城57个市、区级公共体
8月8日是2008年北京奥运会揭幕十周年的日子,也是全国第十个全民健身日。2018年上海市“全民健身日”活动启动仪式暨城市业余联赛   [详细]

上海政府网

2018-08-09 11:05:54

仅有老年人热衷健身?看看武汉人10年来变化
8月8日是我国第10个“全民健身日”,运动之城武汉开展了市、区、街道、社区等多层级、多形式的全民健身活动。其中,5日在武汉体   [详细]

长江日报

2018-08-08 13:35:50

韩国健身美女身高1米7体重将近130斤却一点
天热会有很多汗,不过这些和运动健身时所流的汗并不一样,外面的热会让皮肤的水分流失的很快,不过健身,却可能让体内的脂肪转化   [详细]

装社会

2018-08-03 11:23:23

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