节气养生丨今日夏至:阳盛于外,宜补阳散寒
饮食作为节气习俗中重要的一部分,在夏至这天全国各地都有着不同的饮食习惯,因古时庆祝丰收、祭祀祖先而流传下来。下面,带您一   [详细]

养生中国

2020-06-21 00:00:00

调肝一杯水丨白开水加点它,肝病远离你,快
肝作为人体的“杀毒软件”,有着解毒、代谢的作用,肝代谢不掉毒素,脸色蜡黄粗糙,长斑、长痘,看着比同龄人更显老!   [详细]

养生中国

2020-06-15 15:02:01

老花眼、黄斑部病变如何延缓?医生:吃这3
老花眼是水晶体因硬化导致调节力降低的现象,常用电子产品的时代,更要预防老年黄斑部病变。如何从饮食补足眼睛所需的营养,缓和   [详细]

2020-06-11 15:09:24

夏天一件事,让血管崩溃!心梗、脑梗、猝死
夏季,是心脑血管疾病发病的又一个高峰期,老人要特别注意,千万别做过激的事情,尤其要注意下面几件事,很容易导致血管问题!   [详细]

老年生活报

2020-05-28 10:20:58

血管越强,寿命越长!注意这几点,让您的血
血管内一旦出现了斑块相当于在人体安装了“不定时炸弹”,会让身体时刻处于危险之中。   [详细]

养生中国

2020-05-27 11:08:59

鸡蛋这样吃,竟然会损害心脏?很多人毫不知
鸡蛋可谓是日常生活中,健康又营养的好食物,不仅美味,用途还很广。但很多关于鸡蛋的传言,也让人有些许担忧。    [详细]

老年生活报

2020-05-27 09:20:05

「番茄」位列日本人喜爱蔬菜第一名,研究揭
番茄,是餐桌上出镜率最高的食材之一,由它搭配出的美食个个让人垂涎:番茄炒蛋、番茄牛腩、番茄龙利鱼、番茄蛋花汤……   [详细]

生命时报

2020-05-20 11:06:13

别乱喝!中药养生茶有偏性,喝错了会对身体
中药养生茶因其方便、易做,深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。但是,这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性,所以,喝前一   [详细]

养生中国

2020-05-15 15:16:45

血糖高了千万别乱吃“菜”,尤其是这些,比
我们常说,控糖要“多吃菜,少吃饭”,这听起来很有道理,但是,多吃菜真的就万无一失了吗?   [详细]

综合自养生正道、BTV养生堂、降糖家园、健康时报

2020-05-13 16:44:56

权威研究:主食吃得少,寿命长不了!
主食,是餐桌上十分“尴尬”的存在,“减肥,不吃主食了”、“吃饱了,不吃主食了”、“最近在控糖,不吃主食了”……   [详细]

养生中国

2020-05-13 15:38:55

睡眠不好,隔三差五吃茼蒿
那些天,表弟跟我打电话说,他最近睡眠很差,甚至根本睡不着。一到睡觉时,大脑就特别兴奋,没有一点睡意。连续多日,导致白天精   [详细]

上海老年报

2020-05-12 13:31:35

别再打着养生的名义乱吃“网红药膳”了!专
中华文明博大精深,其包含的饮食文化更是深入人心,尤其是近些年来饮食养生文化的盛行,让很多人热衷于烹食药膳。   [详细]

养生中国

2020-05-09 10:21:08

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