1月中下旬以来，上海多名中老年人因出门遛狗遭遇骨伤。

　　2月7日，澎湃新闻记者从上海市第十人民医院获悉，该院骨科近日接连收治多名遭遇骨伤的中老年人，其中有70岁大爷膝盖前交叉韧带撕裂、50岁阿姨踝关节骨折、60岁大叔手臂桡骨远端骨折等，他们并非热爱运动，也不是因为雨天路滑摔倒，致伤原因出奇地一致——遛狗。

　　据上述这名70岁的张大爷透露，今年入冬以来雨水较多，他宅家天数多，前几天好不容易迎来一个大晴天，他就赶忙带着爱犬哈士奇出门活动。当时，狗狗特别兴奋，尤其是遇到了同类更加激动，一下子就朝左前方窜了过去，大型犬哈士奇力量大，牵引绳带着张老先生不由自主向左一个趔趄，左腿向左前方跨了一大步，导致膝盖剧烈疼痛。

　　经诊断，张老先生的左膝前交叉韧带撕裂。所幸通过关节镜微创手术，张老先生修复了损伤的韧带。

　　相比张老先生的哈士奇，50岁陈阿姨的爱犬泰迪体型要小很多，但她也因遛狗遭遇了一次意外。

　　据陈阿姨透露，她此前牵着家中爱犬泰迪到小区楼栋口，泰迪开始跟隔壁单元的一只博美犬嬉闹起来，没想到打着打着动起了真格。她当时马上跑过去保护爱犬，结果下台阶时右脚一崴，一下子坐到了地上。回家后冷敷了许久，右脚踝依然红肿剧痛。

　　经诊断显示，陈阿姨右踝关节骨折。由于骨折线累及关节，她也有骨质疏松的症状，为确保精准复位、恢复关节面平整，陈阿姨接受了踝关节骨折内固定手术。

　　上海市第十人民医院骨科主任李国东表示，他所在的团队近日接连收治多名因遛狗而导致骨伤的患者，张老先生和陈阿姨的情况最具有典型意义。除此之外，还有因下雨天遛狗滑倒，用手撑地发生上肢桡骨远端骨折的患者等。

　　李国东进一步表示，随着公众安全意识的增强，老年人冬季出门普遍都会做好鞋履防滑工作，但仅仅这样还不够，“老年人遛狗其实运动强度也不小，建议可以先活动活动手脚、热热身，特别是冬季气温低，人体血液循环慢，加之衣裤鞋袜较厚，四肢关节活动不甚灵便，一旦在遛狗过程中发生狗狗突然窜出，人体猛然受到牵拉，就容易发生关节过度伸展、扭伤，韧带撕裂，甚至导致摔倒。”

　　上述专家建议，遛狗前，中老年人最好提前做一做头、颈、躯干与四肢的伸展热身运动，同时选择宽松保暖的衣物，避免穿太紧绷的衣物，以免加剧关节运动的受限。