@老年群体,关于疫情防护的5个建议
2021-12-06 00:00:00来源: 澎湃新闻 作者:李佳蔚
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  12月2日18:00,上海举行疫情防控工作第108场新闻发布会,邀请市卫生健康委、浦东新区相关负责人和有关专家介绍有关情况。


  会上通报,截至12月2日17时,本市新增2例新冠肺炎本土确诊病例。浦东新区花木街道牡丹路186弄小区被列为中风险地区,上海市其他区域风险等级不变。


  有记者提问,请问这次有位患者70多岁,老年群体的防护有什么建议?


  上海市疫情防控公共卫生专家组成员、复旦大学上海医学院副院长吴凡说,老年群体在日常防护中是特别重点的人群,一般老年人绝大部分都会患有一种或者几种慢性疾病,与青少年而言免疫力相对比较低下一点,也是新冠疫情易感的人群。日常工作生活当中,特别是正值秋冬季节各种呼吸道疾病多发的季节,特别容易出现各种疾病叠加发生的风险,在这里特别给老年人提五方面建议:


  第一,增强保护力。疫苗是增强保护力最好的办法,不光是新冠疫苗,新冠疫苗如果没有打的老年人赶紧预约去打,如果第二针打了超过半年以上的可以接种第三针了。大家也知道呼吸道疾病防控还有其他疫苗,有流感疫苗还有肺炎疫苗,即便不得新冠感染普通的流感也会出现发烧症状,引起一些不必要恐慌。在这个季节特别是全国各地还有一些散发疫情时,建议大家将疫苗用好,提高自身的防护力。


  第二,自身提高免疫力。很多老年人现在非常注重自我保健,当然生活要有规律,作息要有规律,注意休息,注意营养,适当锻炼,同时居家也要经常开窗通风,尤其快到冬季,每天早晚中午通风非常有讲究。另外还要有愉悦的心情,不要让事烦你纠结你,保持非常好的免疫力。


  第三,老年人不要去人多的地方。不是非要办的事,能不去就不去。天气比较冷,有时候气温骤降,你出去如果有高血压疾病可能还会有卒中等风险,建议大家不是非必要办的事可以先不去,尤其是人群聚集的场所。如果你一定要参加的一些社会活动,要注意“三件套”“五还要”,尤其要规范戴好口罩。其实很多时候我也在注意,无论是大街上走的还是小区里在转悠的、坐电梯的老年人,不戴口罩的现象还挺普遍的。有几次我忍不住好奇心去问,老年人其实比年轻同志应该更注意戴口罩才对,为什么不戴呢?他说太憋得慌。我特别希望上了岁数的老年群体要掌握这个技能:什么时候是一定要戴的,什么时候在空旷的环境中保持距离的情况下可以拿下来一会儿,透会儿气。大家一定要掌握。第二就是洗手,保持社交距离等等,这些个人防护的措施一定要做好。


  第四,非必要不离沪。一定有非要办的事,你要看看这些地方是不是目前正好有疫情,是不是有中高风险的地区,如果是这些地区建议大家不要去。


  第五,建议跟老年人同住的家属,一定要注意观察老年人的健康状况。如果他们出现了一些异常情况,出现了症状,这个时候老年人出现异常情况既容易被重视,也容易被忽视。我讲的忽视是,觉得反正老是病怏怏的,平时也不太好,今天就这样不去医院过一天就扛过去了,建议大家千万不要这样。出现了发烧、嗓子不舒服等呼吸道症状,也有嗅觉改变等等和新冠密切相关的症状,大家一定要第一时间去医疗机构就诊。同时也要注意去的时候要做好个人防护,老年人也好、陪同的家属也好,一定要做好个人防护,而且尽量不乘公共交通工具。实在没有办法,建议大家还是打的,做好防护工作。切记不要自行服药。


  给大家五方面建议,希望大家更好防护,同时安安稳稳地过一个冬季,谢谢大家。

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