- 头撞树、四肢爬……硬核老人健身真的科学吗
- 提起健身，大多数人会想到健身房里的挥汗如雨;而如果提起老年人健身，恐怕大多数人会想起广场舞等大众活动。 [详细]
2019-10-30 13:17:05
- 让每天都是“全民健身日”
- 全国第11个全民健身日到来，上海的社区广场、体育场馆又迎来一波精彩纷呈、品类丰富的体育活动。今天，近千处公共体育场馆和社区 [详细]
2019-08-08 17:01:11
- 中老年人进行健身好吗？当然好，而且具有5
- 中老年人进行健身运动，可以帮助自己促进骨密度，帮助自己提高骨骼的健康度。因为人到中年，就已经要注意自己的骨骼问题了，因为 [详细]
2019-06-27 16:53:14
- 上海科学养老模式新探索：老年人运动健康
- 1979年，上海成为中国第一个步入老龄化的城市。那会儿，在传统居家养老之外的补充，可能就是彼时政府所办的4家市级福利院、四 [详细]
2019-02-27 09:48:49
- 2018年上海全市共新建市民健身步道89条
- 2012月26日从上海市体育局了解到，2018年，全市共新建市民健身步道89条，新建、改建市民益智健身苑点342个、市民球场72处，今年 [详细]
2019-01-14 09:33:18
- 《城市居住区规划设计标准》实施 解决群众
- 住房和城乡建设部发布的《城市居住区规划设计标准》本月1日起实施，从完善政策和标准的角度推动解决群众“健身去哪儿”难题。 [详细]
2018-12-19 10:10:53
- 我被这些“生活常识”忽悠了十多年幡然大悟
- 据说为了提升中国网民的“认知水平”，朋友圈、各种头条号都会不定期的出现“不转不是中国人”类似的文章。包括我们从小到大就习 [详细]
2018-09-07 09:51:22
- 健身完注意这几点，提高运动减脂的效率
- 无论是听朋友说还是网上找寻方法都认为【少吃多运动】是减脂过程中铁律，可是如何能够使我们持续消耗热量、持续减脂一直困扰着我 [详细]
2018-08-24 14:27:55
- 97岁老人打保龄球60年尽管双目接近失明依然
- 97岁的老人Kathryn Robinson从37岁开始打保龄球，如今60年过去了，她在西棕榈滩鲜有对手，尽管她的两只眼睛几乎失明。 [详细]
2018-08-09 15:41:35
- 第十个全民健身日：申城57个市、区级公共体
- 8月8日是2008年北京奥运会揭幕十周年的日子，也是全国第十个全民健身日。2018年上海市“全民健身日”活动启动仪式暨城市业余联赛 [详细]
2018-08-09 11:05:54
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