受较强冷空气影响，上海这两天明显降温，西部和北部地区出现雨夹雪。面对寒冷天气，此间医学专家14日接受采访时表示： 老人、小孩以及呼吸道疾病、心血管疾病患者在这段时间要多注意防寒保暖，并提高自身抵抗力。

　　入冬以来，随着气温不断下降，感冒及上呼吸道感染等患者人数不断增加。上海医疗机构的儿科专家范亚可14日对记者介绍，冬天天气寒冷，部分呼吸道病毒猖獗，当人体免疫力下降时，外界细菌、病毒就会冲破呼吸道“防线”，引起一系列呼吸道疾病感染，儿童、老人、免疫力低下的成年人，都容易成为“中招”的对象。

　　心血管专家宋贺主任指出，呼吸系统疾病高发也会促使心血管疾病发病率上升，对于心脏功能不好的患者，尤其是老年患者，呼吸系统的感染是重要诱因。因此老年心血管病患者一定要注意防寒保暖，避免呼吸道感染引发心脏方面的疾病。

　　如何预防冬季呼吸道疾病，专家提醒民众，要合理使用空调，减少室内外温差过大;干燥的空气是导致呼吸道疾病的原因之一，因此要适当多喝水，补充身体水分预防呼吸道疾病;还要注意室内通风，减少和抑制室内病菌繁殖，确保空气干净清新。

　　本周，上海最低气温将降到零摄氏度以下。宋贺表示，高血压、心血管患者要注意避免诱发严重心血管事件，比如，上起床、上厕所动作要缓慢，醒后不要立刻起床，上厕所避免时间过久;室内活动也要注意动静结合，不宜久坐看电视，久坐血流缓慢，容易形成血栓。这位专家提醒民众不要去棋牌室等通风较差的地方;老年朋友还要避免喝太多浓茶，浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸，导致血压上升，还会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，导致心律不齐或心动过速，诱发胸闷等异常现象。